你只知道白醋是做菜肴調料嗎？你知道白醋還有這些護膚功效嗎？

  1、使肌膚細膩光滑

  常常食用白醋，可以加快肌膚的再生能力，解決膚色暗沉，抑制痘痘生長，令肌膚細膩光滑，如初生嬰兒般水嫩。

  2、解決睡眠問題

  如果你有常常睡不著，難以入睡的問題，可以通過白醋解決。由于白醋的是由玉米、高粱等糧食加工而成的，其含有多種氨基酸、維生素和礦物質等對人體有益的養(yǎng)分。而醋酸是可以加速人體內乳酸的氧化，解決身體疲勞，有助人輕松入眠。

  3、解決關節(jié)炎

  喝白醋之所以能解決關節(jié)炎，是因為白醋含有豐富的鉀，在緩解關節(jié)疼痛的同時，還能軟化鈣晶體，有效緩解關節(jié)進一步硬化。建議每日在三餐之前，喝一杯加兩匙白醋和兩匙蜂蜜的水，長期飲用更有效。

  4、提高人體身體系統(tǒng)

  經常喝白醋可以加快人體對鈣、鐵等礦物質的消化和吸收，進而提高人體的身體系統(tǒng)，使人更加健康美麗。

  5、加快脂肪燃燒

  醋含有豐富的“氨基酸”，可以幫助身體代謝過剩的乳酸，減輕疲勞。經常飲用可減少體內脂肪的囤積，如果再加上適量的運動，則可以有效地幫助身體消耗更過熱量，從而達到健康的目的。

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