“肌斷食”的護(hù)膚方法，很多人堅(jiān)持以后表示皮膚得到很大的改變，那么這種護(hù)膚方法是真實(shí)有效的嗎？

  我們先了解一下什么是“肌斷食”？其實(shí)就是一種給皮膚做減法的護(hù)膚方法。也就是在皮膚不穩(wěn)定或者出現(xiàn)問題的時(shí)候停掉一些功能性的護(hù)膚品，讓皮膚休息一段時(shí)間再從零開始讓皮膚吸收更加順暢。

  就像我們在換季的時(shí)候也會停用一些功能性的護(hù)膚品，還是讓皮膚維穩(wěn)為主。當(dāng)感覺肌膚不能吸收營養(yǎng)，無論用多好的護(hù)膚品，依然沒有看到明顯的改變效果，這時(shí)候就要進(jìn)行“肌斷食”了。

  為什么要進(jìn)行“肌斷食”呢？

  1、因?yàn)殚L期給肌膚涂保養(yǎng)品就像人吃飯一樣，吃多了就會撐，肌膚的表現(xiàn)就是對任何護(hù)膚品都不吸收，毛孔變得粗大，黑頭粉刺齊來，膚色也沒有以前有光澤，仿佛上了一層鐵銹一樣，其實(shí)就是肌膚上有了一層氧化層，既阻止了護(hù)膚品養(yǎng)護(hù)成分的吸收，更因?yàn)槔匣ぶ茨芗皶r(shí)代謝，堵塞毛孔，導(dǎo)致痘痘滋生，更因?yàn)榻佑|空氣氧化造成了黑頭。

  2、我們生活的環(huán)境已經(jīng)大不如以前，污染一天比一天嚴(yán)重，肌膚毛孔很容易受到污染物的侵襲，所以隔一段時(shí)間好好清理肌膚，讓它稍作休息，比起長期超負(fù)荷地喂保養(yǎng)品的方式好。這就好比一個(gè)人長期處于鴨梨山大的環(huán)境里工作，如果適時(shí)去旅行調(diào)整心情，回來后工作的效率也會變得更高。

  3、“肌斷食”是很好的懶人護(hù)膚法，符合現(xiàn)在的廣大都市人的生活習(xí)慣，仔細(xì)想想吧!每天工作回家后已經(jīng)累得不行，但是為了保持良好的形象，不得不花時(shí)間在維護(hù)面子工程上，“肌斷食”的出現(xiàn)剛好滿足大家偷懶的心理，讓自己和肌膚都能得到適當(dāng)?shù)男菹ⅰ?

  “肌斷食”不等于肌膚裸奔，人性化“肌斷食”，是指除了清潔、保濕、防曬之外，不進(jìn)行一切功能性保養(yǎng)，而化妝則更是徹底省略，以免堵塞毛孔，加重肌膚負(fù)擔(dān)！清潔、保濕、防曬這基礎(chǔ)三步驟也選擇激發(fā)性低、可靠性較高的藥妝產(chǎn)品。

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