修養，是指一個人的品質，道德、氣質，對生命的領悟等，是經過鍛煉和培養達到的水平。一個有修養的人，不是以地位、金錢、容貌來衡量的，而僅僅只是一個具有高遠氣度、嚴謹節操、淡泊情趣、高雅氣質的人。

  在今天快步的充滿競爭的社會里，在浮燥的物欲的世界里，如何鎮守本心，做一個有修養、有品性的人，如何才能安頓好自己的心靈，如何在冷靜中自省，如何做到自律修身呢？

  一、做一個真我的人

  每一個人，都持有自身生命的活水，那就是“真我”。真性真情，就是我們天生具備的自家寶藏，取之不盡，用之不竭。擁有真性情，擁有誠實的心，對待家人，即可至親至孝、至情至深；對待朋友，即可淡無心機，坦蕩心懷；對待他人，即可寬厚待人、少思計較；對待事物，即可驅除眼礙，尋得本性，自得其樂。

  二、做一個自律的人

  自律，源于一個人對自己的真正關愛，源于一種道德良知。做一個自律的人，就是能率真的面對自我，素心為人，俠義交友；就是能品行如修竹傲立，操履嚴明、守正不阿;就是能做到才華應韞、德居人前，利在人后；就是能面對形形色色的誘惑，做到心不動、眼不迷、嘴不饞、手不伸。因為自律，擁有自尊，因為自律擁有自信。

  三、做一個守靜的人

  守靜，就是要做一個身置閑處，心安靜中的人。心不動，才能堅守節操，心不動，才能守護真我。靜，并不是靜止的，而存在于動的平衡狀態之中，是一種通過自我調節，走向平衡、安靜的內心狀態。一顆冷靜的心，可跳出世俗的羨慕；一顆安靜的心，可消磨貪念與執迷。

  四、做一個敢于挑戰自己的人

  生活，是一本教科書。很多時候，我們身邊的環境，并不如我們所愿。困境不可怕，可怕的是我們自己失去自信，失去斗志。在困境中，更需要學會欣賞自己，相信自己，肯定自己，鼓勵自己。這樣，你就會發現，你的生命將煥發新的生機。讓生命的每一天，都做一個全新的自己，一個敢于挑戰的自己，一個生命飛揚的自己！每一個人，都與眾不同，有著自己獨特的美麗。

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